Trener for de under 15 år: 11 mot 11-taktikk, spillerutvikling og en ukentlig videorutine

Hva som endrer seg ved 14 og 15 år

Som tretten- og fjortenåringer tenker spillerne i lag og lagdeler. De kan fylle en rolle, forstå en plan og snakke om spillet. De vokser også i svært ulikt tempo: to spillere født samme år kan være flere år fra hverandre fysisk, noe som påvirker hvem som ser god ut på en lørdag. Vurder beslutninger og forståelse, ikke bare størrelse og fart.

Dette er alderen da video slutter å være en kuriositet og blir en vane. Spillere som lærer å se på sitt eget spill nå, beholder vanen resten av fotballivet.

• Taktiske roller og lagdeler: bakre ledd, midtbane, fremre ledd.
• Press, kompakthet og overganger begynner å bety noe.
• Vekstspurter og forskjeller i modning er store.
• Spillerne kan gå gjennom klipp på egen hånd og forklare valgene sine.

Vanlig spillform under 15 år

Fotball under 15 år spilles 11 mot 11 i de fleste land; England og US Soccer går over til 11 mot 11 ved under 13 år. Banestørrelse, kamplengde og bytteregler varierer mellom serier, så sjekk konkurransen din. Offsideregelen gjelder fullt ut.

• 11 mot 11 med offside.
• Ball str. 5 i de fleste konkurranser.
• Full eller nesten full bane, avhengig av serien.
• Systemer som 4-3-3, 4-2-3-1 og 3-5-2.

Hva du bør trene i denne alderen

Tren prinsipper før systemer. Et lag som vet hva det skal gjøre når det vinner og mister ballen, kan spille i hvilken formasjon som helst.

• Med ball: bredde og dybde, spill gjennom eller rundt et press, tredjemannsløp.
• Uten ball: kompakthet, pressignaler, beskytte rommet bak.
• Overganger: de fem sekundene etter ballvinning og balltap.
• Dødballer: roller, blokkeringer, returballer.
• Leddtrening: avstander i bakre ledd, midtbanens skjerming, press fra fremre ledd.

Film en 11 mot 11-kamp med én mobil

En hel bane er vanskeligere å få med i bildet enn en 7 mot 7-bane. Gå høyere, fire til fem meter hvis du kan, ved midtlinjen, og bruk enten et låst bilde som får med det meste av banen, eller panorer rolig med spillet så alle utespillerne er i bildet. Zoom aldri, og følg aldri bare ballen: det er form og avstander du skal analysere.

Liggende format, 1080p i 30 bilder per sekund (4K hvis du har lagringsplass), hovedkameraet, fokus og eksponering låst, fulladet batteri og en powerbank. Ta opp hele kampen, også øyeblikkene uten ball.

En ukentlig videorutine

1. Kampdag: film fra midtlinjen, så høyt opp du kan.
2. Dagen etter: importer kampen og la skanningen markere skudd og øyeblikk.
3. Velg tre til fem klipp rundt ett tema: press, oppbygging, overganger eller dødballer.
4. Frys hvert klipp, slå på lagene i Lag-panelet som underbygger poenget, tegn det og ta opp en gjennomgang med stemmen din.
5. Lagsgjennomgang på 15 til 20 minutter, deretter en treningsøkt med samme tema.
6. Send hver spiller ett eller to individuelle klipp de kan se på selv.

Hva du bør se etter i videoen

• Avstandene mellom leddene i forsvarsspillet, i meter.
• Pasningsmuligheter fra ballfører: hvilke var åpne, hvilke ble brukt.
• Hvem som kontrollerer rommet: hvor hullene mellom spillerne er.
• Press på ballen i øyeblikket for balltapet.
• Skudd, og hvor de kom fra, gjennom hele kampen.
• Varmekart over hvor laget faktisk spilte.

Slik hjelper TacticalSnap under 15 år

Importer kampen, så sporer skanningen spillerne, deler lagene etter draktfarge og markerer hvert skudd. Frys et øyeblikk, så er banen kalibrert og avstandene oppgis i meter. Lag-panelet viser pasningsmuligheter, rommet hver spiller kontrollerer (Voronoi), press på ballen, et rutenett og et minikart. Sammenlign setter to øyeblikk side om side, kamprapporten viser skudd og rytme, og Romlig analyse tegner varmekart.

Forbered neste kamp på Førkamp-tavlen med troppen din, ta opp gjennomganger med stemmen din til lagmøtet, og eksporter klipp til hver enkelt spiller med Pro. Analytikere kan eksportere tidslinjen som Sportscode XML eller CSV.

Tenåringer, samtykke og personvern

Spillere under 15 år er fortsatt mindreårige. Følg klubbens retningslinjer for barns trygghet og sikkerhet, få samtykke fra foreldrene, bruk opptakene til trening, del dem privat, og bruk aldri klipp til å henge ut en spiller foran andre. Reglene for barns personopplysninger varierer fra land til land. TacticalSnap analyserer videoen på enheten og laster ikke opp noe.

Veiledningsvideoer for denne aldersgruppen

Slik filmer du en barnefotballkamp (U5–U10) så videoen faktisk blir nyttig

Analyser din egen kamp: slik importerer du filmen i TacticalSnap

Frys et øyeblikk og skann spillerne: slik gjør du det i TacticalSnap

Slik leser du et fryst bilde med lagene i TacticalSnap

Slik kalibreres banen i TacticalSnap, og hva du får ut av det

Slik leser du kamprapporten i TacticalSnap

Slik ser du hvor laget ditt spilte: varmekart, Voronoi og tetthet i TacticalSnap

Slik sammenligner du to øyeblikk i TacticalSnap

Slik tar du opp en tagning på et fryst bilde i TacticalSnap

Slik eksporterer du opptakene dine og setter dem sammen til én video i TacticalSnap

Slik tegner du en plan før avspark på Førkamp-tavlen i TacticalSnap

Slik eksporterer du XML og CSV og importerer kodede hendelser i TacticalSnap

Spørsmål trenere stiller