Trener for de under 10 år: 7 mot 7, den første ordentlige taktikken og hvordan du bruker kampvideo

Hva som endrer seg ved 9 og 10 år

Rundt åtte og ni år begynner barna å se lagkameratene og ikke bare ballen. Pasningen blir et valg i stedet for et tilfelle, keepere kommer inn, og spillerne kan holde en omtrentlig posisjon i noen minutter. De kan forstå én enkel idé per uke, særlig hvis de får se den.

Dette er fortsatt en alder for mange ballberøringer og lik spilletid for alle. Roter posisjonene, også keeper, så hvert barn lærer hele spillet.

• Pasninger og mottak begynner å bety noe.
• Enkle posisjoner: bak, midt, fram.
• Keepere som spiller med føttene og ikke bare med hendene.
• Lite tålmodighet med prat, stor appetitt på spill.

Vanlige spillformer under 10 år

Sjekk med forbundet ditt, for reglene endrer seg. Som pekepinn: i England spilles fotball for under 9 og under 10 år som 7 mot 7. US Soccer anbefaler 7 mot 7 for under 9 og under 10 år, med en oppspillslinje som gir keeperens lag tid til å spille ut. Andre land spiller 5 mot 5 eller 8 mot 8 i denne alderen.

En 7 mot 7-bane er omtrent 45 × 30 til 55 × 35 meter, med mål på rundt 3,6 × 1,8 meter. Mange serier publiserer ikke tabeller i denne alderen.

• 7 mot 7 med keepere, eller 5 mot 5 i noen serier.
• Ball str. 4.
• Oppspills- eller retrettlinjer som oppmuntrer til spill bakfra.
• Flygende bytter og lik spilletid.
• Vanlige formasjoner i 7 mot 7: 2-3-1, 3-2-1 og diamanten 2-1-2-1.

Hva du bør trene i denne alderen

Hovedfokuset er fortsatt spilleren med ballen, nå som en del av et lite lag. Velg ett tema per uke og la spillet lære det bort.

• 1 mot 1 i angrep og forsvar.
• Mottak i halvåpen stilling, klar til å vende opp.
• Pasninger i beina og inn i rom.
• Støtte: skap en vinkel så ballfører har et alternativ.
• Oppspill fra keeper.
• Enkelt forsvarsspill: press på ballfører, sikring bak.

Slik filmer du en kamp under 10 år

Én mobil er nok på en 7 mot 7-bane. Stå ved midtlinjen, utenfor sidelinjen, fem til ti meter bak, og løft mobilen til tre–fire meter på et stativ med stang. Hold hele banen i et låst bilde, og ikke følg ballen: i denne alderen forteller lagets form deg mer enn ballen gjør.

Liggende format, 1080p i 30 bilder per sekund, hovedkameraet, fokus og eksponering låst og flymodus på. Hele guiden, med hva mobilen ser fra hver posisjon, finner du i veiledningsvideoen nedenfor.

Slik bruker du video med niåringer

Barn i denne alderen lærer ved å se, men bare i små doser. Velg to eller tre øyeblikk, frys dem, og tegn den ene tingen du vil at de skal legge merke til: den ledige lagkameraten, rommet bak, vinkelen som ville ha hjulpet. Vis dem i ti minutter før trening, på et nettbrett eller en bærbar PC, og gå så ut og spill det.

Start alltid med noe som gikk bra. Heng aldri ut et barns feil foran gruppen; vis situasjonen, ikke personen.

• To eller tre klipp per gang, aldri en hel omgang.
• Én idé per uke, den samme ideen på trening.
• Frys, tegn en pil, still et spørsmål.
• Positivt klipp først, læringsklipp etterpå.

Slik hjelper TacticalSnap under 10 år

Velg 7 mot 7 (eller 5 mot 5) når du importerer kampen, så finner skanningen spillerne og markerer skuddene på tidslinjen. Frys et hvilket som helst øyeblikk, rett opp lagfargene om nødvendig, og tegn piler, soner og etiketter. Ta opp en kort gjennomgang med stemmen din over det frosne bildet, så er forklaringen klar til neste trening.

Før kampen åpner Førkamp-tavlen med en 7 mot 7- eller 5 mot 5-bane og de vanlige formasjonene, også diamanten. Lagre troppen din én gang i Mine lag og sett navn på spillerne, så viser hver tavle og hvert klipp hvem som er hvem.

En ukentlig rutine

1. Lørdag: film kampen fra midtlinjen.
2. Søndag: importer den, la skanningen gå og velg tre øyeblikk.
3. Frys hvert av dem, tegn ideen og ta opp en kort gjennomgang med stemmen din.
4. Før trening: vis klippene i ti minutter.
5. Trening: et spill som gjentar den samme situasjonen.

Barn, samtykke og personvern

Spillere under 10 år er barn, så reglene for opptak er fortsatt strenge. Følg først klubbens retningslinjer, få skriftlig samtykke fra foreldrene før sesongen, bruk opptakene bare til trening, del dem privat i stedet for via offentlige lenker, og slett det du ikke lenger bruker i treningen. TacticalSnap analyserer videoen på enheten; ingenting lastes opp.

Veiledningsvideoer for denne aldersgruppen

Slik filmer du en barnefotballkamp (U5–U10) så videoen faktisk blir nyttig

Analyser din egen kamp: slik importerer du filmen i TacticalSnap

Frys et øyeblikk og skann spillerne: slik gjør du det i TacticalSnap

Slik tegner du på et frosset bilde i TacticalSnap (pil, linje, sirkel, sone, frihånd)

Slik tar du opp en tagning på et fryst bilde i TacticalSnap

Slik setter du opp en 7v7-, 9v9- eller 5v5-tavle på Førkamp-tavlen i TacticalSnap

Slik lagrer du laget ditt og bruker det på alle tavler i TacticalSnap

Slik setter du navn på spillerne i en kampvideo i TacticalSnap

Spørsmål trenere stiller