Em resumo
Futebol Sub-5 é brincadeira, não partida: treinos curtos de 30 a 45 minutos, uma bola para cada criança, jogos de 1x1 a 4x4 sem goleiro e nenhum placar que importe. O vídeo é para o treinador, não para as crianças: um celular num tripé mostra quais jogos mantêm todo mundo em movimento e quem mal toca na bola, para você mudar o treino da semana seguinte. Nunca publique vídeos de crianças do Sub-5.
O que é o futebol Sub-5, e o que ele não é
Aos três e quatro anos, as crianças estão descobrindo a bola, o próprio corpo e os outros. A atenção dura poucos minutos de cada vez, todas correm atrás da bola juntas, e isso é normal. O trabalho do treinador do Sub-5 é fazer cada criança querer voltar na semana seguinte, e dar a ela o máximo de toques na bola enquanto está ali.
Isso significa nada de filas de crianças esperando a vez, nada de explicações longas e nada de posições. Se uma atividade precisa de mais de uma frase para ser explicada, ela é complicada demais para essa idade.
- Uma bola por criança na maior parte do treino.
- Atividades de cinco a dez minutos, depois algo novo.
- Histórias e imaginação: piratas, dragões, semáforos.
- Joguinhos no final, com times bem pequenos.
- Elogie o esforço e a coragem, não os resultados.
Formatos comuns no Sub-5
Os formatos mudam de país para país e de clube para clube, então confira o que a sua federação recomenda. Como referência: na Inglaterra, os jogos organizados em campo reduzido costumam começar por volta do Sub-7, e as categorias menores jogam partidas informais. As diretrizes da US Soccer começam no 4x4 sem goleiro. A Alemanha passou seus jogadores mais novos para jogos de 2x2 e 3x3 com quatro minigols.
Seja qual for a regra, o princípio é o mesmo em todo lugar: quanto menor o time, mais vezes cada criança toca na bola.
- Jogos: 1x1, 2x2, 3x3, no máximo 4x4.
- Sem goleiro; golzinhos, cones ou portinhas de cones.
- Campo: de cerca de 15 x 10 a 20 x 15 metros para o 3x3.
- Bola tamanho 3, macia o bastante para não assustar ninguém.
- Jogos de dois a quatro minutos, depois troca de times ou descanso.
- Reinício entrando com a bola dominada, não com arremesso lateral.
O que treinar nessa idade
As crianças do Sub-5 aprendem fazendo. Os objetivos técnicos são simples: andar com a bola perto do pé, parar a bola, virar, chutar em direção a um alvo e fazer gol. Todo o resto, do passe às posições, vem depois.
- Domínio de bola: tocar com todas as partes do pé.
- Condução: manter a bola perto enquanto se movimenta.
- Parar e sair: congelar a bola no sinal.
- Finalização: fazer gol em golzinhos de perto.
- Agilidade, equilíbrio e coordenação por meio da brincadeira.
Vale a pena filmar crianças do Sub-5?
Na maioria das vezes, não precisa. Quando filmar é útil nessa idade, é para o treinador: para ver se uma atividade realmente manteve todo mundo em movimento, se uma criança nunca tocou na bola ou se um jogo estava grande demais. Uma gravação curta de um treino, feita da lateral com a área inteira no enquadramento, responde a essas perguntas melhor do que a memória.
Não use o vídeo para corrigir crianças de três e quatro anos. Se for mostrar alguma coisa, mostre um gol que elas fizeram, em um ambiente privado, com a autorização dos pais.
- Pergunte primeiro ao clube e siga as regras dele.
- Tenha a autorização por escrito dos pais antes de filmar.
- Filme só para treinar, nunca para as redes sociais.
- Compartilhe de forma privada e apague tudo no fim da temporada.
Como o TacticalSnap ajuda no Sub-5
O escaneamento e o rastreamento de jogadores do TacticalSnap foram feitos para partidas, e o menor formato de jogo é o 5v5, então para os treinos de brincadeira do Sub-5 as ferramentas úteis são as mais simples. Use a prancheta pré-jogo para desenhar as áreas, as portinhas e os times de um treino antes de chegar ao campo, e mostre aos auxiliares ou aos pais o que você quer. Congele um quadro de um treino gravado e desenhe por cima para fazer suas próprias anotações: onde as crianças se amontoaram, onde estava o espaço.
Quando o grupo começar a jogar partidas reduzidas de verdade, o formato 5v5 e o guia de filmagem abaixo são o próximo passo.
Uma rotina simples para a temporada
- Planeje cada treino como três ou quatro jogos curtos, desenhados na prancheta.
- Uma vez por mês, filme um treino da lateral, com a área inteira no enquadramento.
- Assista em casa por dez minutos: conte os toques, perceba quem fica de fora.
- Mude uma coisa na semana seguinte: times menores, mais bolas, uma história nova.
- Apague a gravação assim que tiver suas anotações.
Vídeos tutoriais para esta categoria
Como filmar um jogo de futebol de base (Sub-5 a Sub-10) para o vídeo servir de verdade
Como desenhar um plano antes do apito inicial no quadro Pré-jogo do TacticalSnap
Como montar uma prancheta 7v7, 9v9 ou 5v5 no quadro Pré-jogo do TacticalSnap
Como desenhar em um quadro congelado no TacticalSnap (seta, linha, círculo, zona, mão livre)
Perguntas que os treinadores fazem
Quanto tempo deve durar um treino de futebol Sub-5?
De trinta a quarenta e cinco minutos é suficiente. Divida em atividades de cinco a dez minutos, com pausas para água, e termine com joguinhos.
Crianças do Sub-5 jogam partidas?
Não no sentido adulto. A maioria das federações recomenda atividades baseadas em brincadeiras e jogos bem pequenos, como 2x2 ou 3x3 sem goleiro, sem tabela de classificação.
Crianças do Sub-5 devem ter posição?
Não. Todo mundo ataca e todo mundo defende. Posições significam menos toques para a maioria das crianças, e toques são exatamente o que essa idade precisa.
Pode filmar crianças jogando futebol?
Só com a permissão do clube e a autorização por escrito dos pais, para fins de treino, compartilhando de forma privada e apagando quando não precisar mais. Nunca publique vídeos de crianças pequenas.
Posso usar o TacticalSnap em jogos de 3x3?
Os formatos de partida começam no 5v5. Para o 3x3 e jogos menores, use a prancheta pré-jogo e as ferramentas de congelar e desenhar para planejar treinos e fazer anotações.
Use nos seus próprios jogos
O TacticalSnap roda no iPhone ou no iPad, inteiramente no aparelho. Todas as ferramentas de análise são grátis; exportar vídeo é a única etapa paga.