In breve
Il calcio Under 5 è gioco, non partite: sedute brevi da 30 a 45 minuti, un pallone per ogni bambino, partitelle da 1c1 a 4c4 senza portieri e nessun risultato che conti. Il video serve all'allenatore, non ai bambini: un telefono su un treppiede ti mostra quali giochi tengono tutti in movimento e chi tocca a malapena il pallone, così puoi cambiare la seduta della settimana dopo. Non pubblicare mai clip di bambini Under 5.
Cos'è il calcio Under 5, e cosa non è
A tre e quattro anni i bambini stanno scoprendo il pallone, il proprio corpo e gli altri. L'attenzione dura pochi minuti alla volta, corrono tutti insieme dietro alla palla, ed è normale. Il compito di un allenatore Under 5 è far venire a ogni bambino la voglia di tornare la settimana dopo, e dargli più tocchi di palla possibile finché è in campo.
Quindi niente file di bambini in attesa del proprio turno, niente spiegazioni lunghe e niente ruoli. Se un'attività richiede più di una frase per essere spiegata, è troppo complicata per questa età.
- Un pallone per bambino per gran parte della seduta.
- Attività da cinque a dieci minuti, poi si cambia.
- Storie e fantasia: pirati, draghi, semafori.
- Piccole partite alla fine, con squadre piccolissime.
- Loda l'impegno e il coraggio, non i risultati.
Formati tipici nell'Under 5
I formati cambiano da paese a paese e da club a club, quindi verifica cosa raccomanda la tua federazione. Come riferimento: in Inghilterra le partite organizzate a ranghi ridotti iniziano di solito intorno all'Under 7, e le fasce più piccole giocano partitelle informali. Le linee guida di US Soccer partono dal 4c4 senza portieri. La Germania ha spostato i suoi giocatori più piccoli su partite 2c2 e 3c3 con quattro mini porte.
Qualunque sia la regola, il principio è lo stesso ovunque: più piccola è la squadra, più spesso ogni bambino tocca il pallone.
- Partite: 1c1, 2c2, 3c3, al massimo 4c4.
- Niente portieri; porticine, coni o porte di coni.
- Campo: da circa 15 x 10 a 20 x 15 metri per il 3c3.
- Pallone numero 3, abbastanza morbido da non spaventare nessuno.
- Partite da due a quattro minuti, poi si cambiano le squadre o si riposa.
- Si riprende il gioco entrando palla al piede, non con una rimessa laterale.
Cosa allenare a questa età
I bambini Under 5 imparano facendo. Gli obiettivi tecnici sono semplici: muoversi con la palla vicina, fermarla, girarsi, calciarla verso un bersaglio e fare gol. Tutto il resto, dal passaggio ai ruoli, arriva dopo.
- Padronanza della palla: toccarla con ogni parte del piede.
- Conduzione: tenere la palla vicina mentre ci si muove.
- Fermarsi e ripartire: bloccare la palla al segnale.
- Tiro: segnare in porticine da distanza ravvicinata.
- Agilità, equilibrio e coordinazione attraverso il gioco.
Ha senso riprendere i bambini Under 5?
Il più delle volte non serve. Quando a questa età le riprese sono utili, lo sono per l'allenatore: per vedere se un'attività ha davvero tenuto tutti in movimento, se un bambino non ha mai toccato il pallone o se una partita era troppo grande. Una breve registrazione di una seduta, presa di lato con tutta l'area nell'inquadratura, risponde a queste domande meglio della memoria.
Non usare il video per correggere bambini di tre e quattro anni. Se mostri loro qualcosa, mostra un gol che hanno segnato, in privato, con il consenso dei genitori.
- Chiedi prima al club e segui le sue regole.
- Ottieni il consenso scritto dei genitori prima di riprendere.
- Riprendi solo per allenare, mai per i social.
- Condividi in privato e cancella tutto a fine stagione.
Come ti aiuta TacticalSnap nell'Under 5
La scansione e il tracciamento dei giocatori di TacticalSnap sono pensati per le partite, e il formato partita più piccolo è il 5v5: per le sedute di gioco dell'Under 5 gli strumenti utili sono quelli più semplici. Usa la lavagna prepartita per disegnare aree, porticine e squadre di una seduta prima di arrivare al campo, e mostra ad aiutanti o genitori cosa vuoi. Congela un fotogramma di una seduta registrata e disegnaci sopra per prendere i tuoi appunti: dove i bambini si ammucchiavano, dove c'era spazio.
Quando il gruppo comincia a giocare vere partite a ranghi ridotti, il formato 5v5 e la guida alle riprese qui sotto sono il passo successivo.
Una routine semplice per la stagione
- Prepara ogni seduta come tre o quattro brevi giochi, disegnati sulla lavagna.
- Una volta al mese, riprendi una seduta di lato, con tutta l'area nell'inquadratura.
- Guardala a casa per dieci minuti: conta i tocchi, nota chi resta escluso.
- Cambia una cosa la settimana dopo: squadre più piccole, più palloni, una storia nuova.
- Cancella la registrazione quando hai preso i tuoi appunti.
Video tutorial per questa fascia d'età
Come filmare una partita di calcio giovanile (U5–U10) perché il video serva davvero
Come disegnare il piano prima del fischio d'inizio: la lavagna Prepartita di TacticalSnap
Come creare una lavagna 7v7, 9v9 o 5v5: la lavagna Prepartita di TacticalSnap
Disegna su un fotogramma congelato: come si fa in TacticalSnap (freccia, linea, cerchio, zona, mano libera)
Le domande degli allenatori
Quanto deve durare un allenamento di calcio Under 5?
Da trenta a quarantacinque minuti bastano. Dividilo in attività da cinque a dieci minuti, con pause per bere, e chiudi con piccole partite.
I bambini Under 5 giocano partite?
Non nel senso adulto. La maggior parte delle federazioni raccomanda attività basate sul gioco e partite molto piccole, come 2c2 o 3c3 senza portieri, senza classifiche.
I bambini Under 5 devono avere un ruolo?
No. Tutti attaccano e tutti difendono. I ruoli significano meno tocchi per la maggior parte dei bambini, e i tocchi sono proprio ciò di cui questa età ha bisogno.
Si possono riprendere i bambini che giocano a calcio?
Solo con il permesso del club e il consenso scritto dei genitori, a scopo di allenamento, condividendo in privato e cancellando quando non serve più. Non pubblicare mai clip di bambini piccoli.
Posso usare TacticalSnap per le partite 3c3?
I formati partita partono dal 5v5. Per il 3c3 e le partite più piccole usa la lavagna prepartita e gli strumenti per congelare e disegnare, così prepari le sedute e prendi appunti.
Usalo sulle tue partite
TacticalSnap funziona su iPhone o iPad, interamente sul dispositivo. Tutti gli strumenti di analisi sono gratuiti; l'unico passaggio a pagamento è l'esportazione dei video.