Pour les éducateurs · U5 · 3 à 4 ans

Entraîner des U5 : à quoi ressemble le football à trois et quatre ans, et quelle place pour la vidéo

Mis à jour 2026-10-08

En bref

Le football des U5, c'est du jeu, pas des matchs : des séances courtes de 30 à 45 minutes, un ballon par enfant, des jeux du 1 contre 1 au 4 contre 4 sans gardien, et aucun score qui compte. La vidéo sert à l'éducateur, pas aux enfants : un téléphone sur trépied vous montre quels jeux font bouger tout le monde et qui touche à peine le ballon, pour adapter la séance de la semaine suivante. Ne publiez jamais de vidéos de U5 en public.

Ce qu'est le football des U5, et ce qu'il n'est pas

À trois et quatre ans, les enfants découvrent le ballon, leur propre corps et les autres. Leur attention tient quelques minutes, ils courent tous ensemble après le ballon, et c'est normal. Le rôle d'un éducateur U5 est de donner à chaque enfant l'envie de revenir la semaine suivante, et de lui faire toucher le ballon le plus souvent possible pendant qu'il est là.

Donc pas de files d'enfants qui attendent leur tour, pas de longues explications, et pas de postes. Si une activité demande plus d'une phrase d'explication, elle est trop compliquée pour cet âge.

Formats habituels en U5

Les formats varient selon les pays et les clubs : vérifiez ce que recommande votre fédération. À titre indicatif : en Angleterre, les matchs organisés à effectif réduit commencent en général vers les U7, et les plus jeunes jouent à de petits jeux libres. Les recommandations de US Soccer démarrent au 4 contre 4 sans gardien. L'Allemagne a fait passer ses plus jeunes à des jeux à 2 contre 2 et 3 contre 3 sur quatre mini-buts.

Quelle que soit la règle, le principe est le même partout : plus l'équipe est petite, plus chaque enfant touche le ballon.

Quoi travailler à cet âge

Les U5 apprennent en faisant. Les objectifs techniques sont simples : se déplacer avec le ballon près du pied, l'arrêter, se retourner, frapper vers une cible et marquer. Tout le reste, de la passe aux postes, viendra plus tard.

Faut-il vraiment filmer des U5 ?

La plupart du temps, ce n'est pas nécessaire. Quand filmer est utile à cet âge, c'est pour l'éducateur : voir si une activité a vraiment fait bouger tout le monde, si un enfant n'a jamais touché le ballon, ou si un jeu était trop grand. Un court enregistrement d'une séance pris sur le côté, avec toute la zone dans le cadre, répond mieux à ces questions que la mémoire.

N'utilisez pas la vidéo pour corriger des enfants de trois et quatre ans. Si vous leur montrez quelque chose, montrez un but qu'ils ont marqué, dans un cadre privé, avec l'accord des parents.

Ce que TacticalSnap apporte en U5

Le scan et le suivi des joueurs de TacticalSnap sont conçus pour les matchs, et son plus petit format de match est le 5 contre 5 : pour des séances U5 fondées sur le jeu, les outils utiles sont plus simples. Utilisez le tableau d'avant-match pour dessiner les zones, les portes et les équipes d'une séance avant d'arriver, et montrer aux bénévoles ou aux parents ce que vous voulez. Figez une image d'une séance enregistrée et dessinez dessus pour prendre vos propres notes : où les enfants se sont agglutinés, où était l'espace.

Quand le groupe commence à jouer de vrais matchs à effectif réduit, le format 5 contre 5 et le guide de tournage ci-dessous sont l'étape suivante.

Une routine simple pour la saison

  1. Préparez chaque séance en trois ou quatre jeux courts, dessinés sur le tableau.
  2. Une fois par mois, filmez une séance sur le côté, toute la zone dans le cadre.
  3. Regardez-la chez vous dix minutes : comptez les touches, repérez qui reste à l'écart.
  4. Changez une seule chose la semaine suivante : équipes plus petites, plus de ballons, une nouvelle histoire.
  5. Supprimez l'enregistrement une fois vos notes prises.

Tutoriels vidéo pour cette catégorie

Les questions des éducateurs

Combien de temps doit durer une séance de foot U5 ?

Trente à quarante-cinq minutes suffisent. Découpez-la en activités de cinq à dix minutes, avec des pauses pour boire, et terminez par de petits jeux.

Les U5 jouent-ils des matchs ?

Pas au sens adulte. La plupart des fédérations recommandent des activités fondées sur le jeu et de très petits jeux comme le 2 contre 2 ou le 3 contre 3 sans gardien, sans classement.

Faut-il donner des postes aux U5 ?

Non. Tout le monde attaque et tout le monde défend. Des postes, c'est moins de touches de balle pour la plupart des enfants, et ce sont justement les touches dont cet âge a besoin.

Peut-on filmer le foot des enfants ?

Seulement avec l'autorisation du club et l'accord écrit des parents, à des fins d'encadrement, en partage privé et en supprimant les images dès qu'elles ne servent plus. Ne publiez jamais de vidéos de jeunes enfants en public.

Puis-je utiliser TacticalSnap pour des jeux à 3 contre 3 ?

Les formats de match commencent au 5 contre 5. Pour le 3 contre 3 et les jeux plus petits, utilisez le tableau d'avant-match et les outils pour figer et dessiner afin de préparer les séances et prendre des notes.

Utilisez-le sur vos propres matchs

TacticalSnap fonctionne sur iPhone ou iPad, entièrement sur l'appareil. Tous les outils d'analyse sont gratuits ; seul l'export vidéo est payant.