U10-Training: 7 gegen 7, die erste echte Taktik und wie du Spielvideos nutzt

Was sich in der U9 und U10 ändert

Mit acht und neun Jahren sehen Kinder neben dem Ball auch ihre Mitspieler. Der Pass wird zur Entscheidung statt zum Zufall, Torhüter kommen dazu, und die Spieler können für ein paar Minuten grob eine Position halten. Sie verstehen eine einfache Idee pro Woche, vor allem wenn sie sie sehen können.

Es ist immer noch ein Alter für viele Ballkontakte und gleiche Spielzeit. Lass die Positionen rotieren, auch im Tor, damit jedes Kind das ganze Spiel lernt.

• Passen und Ballannahme werden wichtig.
• Einfache Positionen: hinten, Mitte, vorne.
• Torhüter, die mit den Füßen genauso spielen wie mit den Händen.
• Kurze Geduld fürs Zuhören, großer Hunger aufs Spielen.

Übliche Spielformen in der U10

Schau bei deinem Verband nach, denn Regeln ändern sich. Zur Orientierung: In England wird in der U9 und U10 7 gegen 7 gespielt. US Soccer empfiehlt 7 gegen 7 in der U9 und U10, mit einer Aufbaulinie, die dem Team des Torhüters Zeit gibt, von hinten herauszuspielen. Andere Länder spielen in diesem Alter 5 gegen 5 oder 8 gegen 8.

Ein 7-gegen-7-Feld ist etwa 45 mal 30 bis 55 mal 35 Meter groß, mit Toren von etwa 3,6 mal 1,8 Metern. Viele Ligen veröffentlichen in diesem Alter keine Tabellen.

• 7 gegen 7 mit Torhütern, in manchen Ligen 5 gegen 5.
• Ball der Größe 4.
• Aufbau- oder Rückzugslinien, die das Herausspielen von hinten fördern.
• Fliegende Wechsel und gleiche Spielzeit.
• Übliche 7-gegen-7-Grundordnungen: 2-3-1, 3-2-1 und die Raute 2-1-2-1.

Was du in diesem Alter trainierst

Im Mittelpunkt steht weiter der einzelne Spieler am Ball, jetzt im Rahmen einer kleinen Mannschaft. Wähl ein Thema pro Woche und lass das Spiel es lehren.

• 1 gegen 1 offensiv und defensiv.
• Ballannahme im offenen Stand, bereit, nach vorne aufzudrehen.
• Pässe in den Fuß und in den Raum.
• Unterstützung: anbieten, damit der Ballführende eine Option hat.
• Spielaufbau vom Torhüter aus.
• Einfaches Verteidigen: Druck auf den Ball, Absicherung dahinter.

So filmst du ein U10-Spiel

Auf einem 7-gegen-7-Feld reicht ein Handy. Stell dich auf Höhe der Mittellinie, außerhalb der Seitenlinie, fünf bis zehn Meter zurück, und heb das Handy mit Stativ und Stange auf drei bis vier Meter. Halte das ganze Feld in einem festen Bildausschnitt und folge nicht dem Ball: In diesem Alter sagt dir die Form des Teams mehr als der Ball.

Querformat, 1080p mit 30 Bildern pro Sekunde, Hauptobjektiv, Fokus und Belichtung gesperrt, Flugmodus an. Die komplette Anleitung, mit dem, was das Handy aus jeder Position sieht, findest du im Anleitungsvideo unten.

Wie du Video mit Neunjährigen einsetzt

Kinder in diesem Alter lernen durchs Sehen, aber nur in kleinen Dosen. Wähl zwei oder drei Momente, friere sie ein und zeichne die eine Sache, die ihnen auffallen soll: den freien Mitspieler, den Raum dahinter, den Winkel, der geholfen hätte. Zeig sie zehn Minuten vor dem Training auf Tablet oder Laptop, und dann geht raus und spielt es.

Fang immer mit etwas an, das gut lief. Stell nie den Fehler eines Kindes vor der Gruppe heraus; zeig die Situation, nicht die Person.

• Zwei oder drei Clips pro Sitzung, nie eine ganze Halbzeit.
• Eine Idee pro Woche, dieselbe Idee im Training.
• Einfrieren, einen Pfeil zeichnen, eine Frage stellen.
• Zuerst ein positiver Clip, dann ein Lern-Clip.

Wie TacticalSnap in der U10 hilft

Wähl beim Import des Spiels 7 gegen 7 (oder 5 gegen 5), und der Scan findet die Spieler und markiert die Torschüsse auf der Zeitleiste. Friere jeden beliebigen Moment ein, korrigiere bei Bedarf die Teamfarben und zeichne Pfeile, Zonen und Beschriftungen. Nimm eine kurze gesprochene Erklärung über dem eingefrorenen Bild auf, und sie ist fertig fürs nächste Training.

Vor dem Spiel öffnet sich die Pre-Match-Tafel mit einem 7-gegen-7- oder 5-gegen-5-Feld und den üblichen Grundordnungen, einschließlich der Raute. Speichere deinen Kader einmal unter Meine Teams und gib den Spielern Namen, damit auf jeder Tafel und in jedem Clip klar ist, wer wer ist.

Eine Wochenroutine

1. Samstag: das Spiel von der Mittellinie aus filmen.
2. Sonntag: importieren, den Scan laufen lassen, drei Momente auswählen.
3. Jeden einfrieren, die Idee zeichnen, eine kurze Erklärung aufnehmen.
4. Vor dem Training: die Clips zehn Minuten lang zeigen.
5. Training: eine Spielform, die dieselbe Situation wiederholt.

Kinder, Einwilligung und Datenschutz

U10-Spieler sind Kinder, deshalb bleiben die Regeln für Aufnahmen streng. Halte dich zuerst an die Regeln deines Vereins, hol vor der Saison die schriftliche Einwilligung der Eltern ein, nutze Aufnahmen nur fürs Training, teile sie privat statt über öffentliche Links und lösche, woraus du nichts mehr lehrst. TacticalSnap analysiert Videos auf dem Gerät; nichts wird hochgeladen.

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Moment einfrieren und Spieler scannen: So geht es in TacticalSnap

Auf einem eingefrorenen Bild zeichnen: So geht es in TacticalSnap (Pfeil, Linie, Kreis, Zone, Freihand)

Einen Take auf einem eingefrorenen Bild aufnehmen: So geht es in TacticalSnap (Rec, Stopp, Export)

Eine 7v7-, 9v9- oder 5v5-Taktiktafel anlegen: das Pre-Match-Board in TacticalSnap

Team speichern und auf jeder Tafel nutzen: das Pre-Match-Board in TacticalSnap

Namen an die Spieler in einem Spielvideo schreiben: So geht es in TacticalSnap (Name, Meine Teams)

Fragen, die Trainer stellen