U10-es edzőknek: 7:7, az első igazi taktika és a meccsvideó használata

Mi változik U9-ben és U10-ben

Nyolc-kilenc éves kor körül a gyerekek már nemcsak a labdát, hanem a csapattársaikat is látják. A passz döntéssé válik a véletlen helyett, megjelennek a kapusok, és a játékosok néhány percig nagyjából tartani tudnak egy pozíciót. Hetente egy egyszerű gondolatot képesek megérteni, főleg ha látják is.

Ez még mindig a sok labdaérintés és az egyenlő játékidő kora. Forgasd a posztokat, a kapust is, hogy minden gyerek az egész játékot megtanulja.

• A passz és a labdaátvétel kezd számítani.
• Egyszerű posztok: védekező, középső, támadó.
• Kapusok, akik nemcsak kézzel, hanem lábbal is játszanak.
• Kevés türelem a beszédhez, nagy étvágy a játékhoz.

Jellemző játékformák U10-ben

Nézd meg a szövetségedet, mert a szabályok változnak. Irányadóként: Angliában az U9-es és U10-es futball 7:7. Az US Soccer U9-ben és U10-ben 7:7-et javasol, egy felépítési vonallal, amely időt ad a kapus csapatának a hátulról való kijátszásra. Más országok ebben a korban 5:5-öt vagy 8:8-at játszanak.

Egy 7:7-es pálya nagyjából 45 × 30 és 55 × 35 méter között van, a kapuk körülbelül 3,6 × 1,8 méteresek. Sok bajnokság ebben a korban nem tesz közzé tabellát.

• 7:7 kapusokkal, egyes bajnokságokban 5:5.
• 4-es méretű labda.
• Felépítési vagy visszahúzódási vonalak a hátulról való játék ösztönzésére.
• Folyamatos cserék és egyenlő játékidő.
• Gyakori 7:7-es felállások: 2-3-1, 3-2-1 és a 2-1-2-1-es rombusz.

Mit eddz ebben a korban

Továbbra is a labdás játékos áll a középpontban, most már egy kis csapat keretében. Válassz hetente egy témát, és hagyd, hogy a játék tanítsa meg.

• 1:1 támadásban és védekezésben.
• Labdaátvétel félfordulatban, előre nézésre készen.
• Passz lábra és üres területre.
• Segítés: szög kialakítása, hogy a labdás játékosnak legyen lehetősége.
• Kijátszás a kapustól.
• Egyszerű védekezés: nyomás a labdára, biztosítás mögötte.

Hogyan vegyél fel egy U10-es meccset

Egy 7:7-es pályán egy telefon is elég. Állj a félpályavonal magasságába, az oldalvonalon kívül, öt–tíz méterrel hátrébb, és rúddal ellátott állványon emeld a telefont három-négy méter magasra. Rögzített képkivágásban tartsd az egész pályát, és ne kövesd a labdát: ebben a korban a csapat alakzata többet elárul, mint a labda.

Fekvő tájolás, 1080p 30 képkocka/másodperc sebességgel, a fő objektív, rögzített fókusz és expozíció, repülőgép üzemmód bekapcsolva. A teljes útmutató, azzal együtt, hogy mit lát a telefon az egyes helyekről, a lenti oktatóvideóban található.

Hogyan használd a videót kilencévesekkel

Az ilyen korú gyerekek látva tanulnak, de csak kis adagokban. Válassz két-három pillanatot, merevítsd ki őket, és rajzold be azt az egy dolgot, amit észre kell venniük: a szabad csapattársat, a mögöttes területet, azt a szöget, amely segített volna. Edzés előtt tíz percig mutasd meg nekik tableten vagy laptopon, aztán menjetek ki, és játsszátok el.

Mindig valami jól sikerült dologgal kezdd. Soha ne emeld ki egy gyerek hibáját a csoport előtt; a helyzetet mutasd, ne a személyt.

• Alkalmanként két-három részlet, soha nem egy teljes félidő.
• Hetente egy gondolat, ugyanez a gondolat az edzésen.
• Kimerevítés, egy nyíl, egy kérdés.
• Először a pozitív részlet, utána a tanulságos.

Így segít a TacticalSnap U10-ben

A meccs importálásakor válaszd a 7:7-es (vagy 5:5-ös) formátumot, és a szkennelés megtalálja a játékosokat, a lövéseket pedig jelöli az idővonalon. Merevíts ki bármelyik pillanatot, ha kell, javítsd a csapatszíneket, és rajzolj nyilakat, zónákat és címkéket. Mondj fel egy rövid narrált elemzést a kimerevített kép fölé, és a magyarázat kész a következő edzésre.

Meccs előtt a Meccs előtt tábla 7:7-es vagy 5:5-ös pályával és a gyakori felállásokkal nyílik meg, a rombuszt is beleértve. Mentsd el egyszer a kereted a Csapataim között, és adj nevet a játékosoknak, így minden táblán és minden részleten látszik, ki kicsoda.

Heti rutin

1. Szombat: vedd fel a meccset a félpályavonaltól.
2. Vasárnap: importáld, futtasd le a szkennelést, válassz ki három pillanatot.
3. Mindegyiket merevítsd ki, rajzold be a gondolatot, és mondj fel egy rövid narrált elemzést.
4. Edzés előtt: tíz percig mutasd meg a részleteket.
5. Edzés: egy játék, amely ugyanazt a helyzetet ismétli.

Gyerekek, beleegyezés és adatvédelem

Az U10-es játékosok gyerekek, ezért a felvételekre vonatkozó szabályok továbbra is szigorúak. Először a klub szabályzatát kövesd, a szezon előtt kérj írásos beleegyezést a szülőktől, a felvételeket csak edzési célra használd, nyilvános linkek helyett zártan oszd meg őket, és töröld, amiből már nem tanítasz. A TacticalSnap a készüléken elemzi a videót; semmi sem töltődik fel.

Oktatóvideók ehhez a korosztályhoz

Így vedd fel az utánpótlásmeccset (U5–U10), hogy a videó tényleg használható legyen

Elemezd a saját meccsed: így importálod a felvételt a TacticalSnapbe

Merevíts ki egy pillanatot és szkenneld a játékosokat: így megy a TacticalSnapben

Így rajzolsz egy kimerevített képre a TacticalSnapben (nyíl, vonal, kör, zóna, szabadkéz)

Így veszel fel egy felvételt egy kimerevített képkockán a TacticalSnapben

Így állítasz össze egy 7v7, 9v9 vagy 5v5 táblát a TacticalSnap Meccs előtt tábláján

Így mented el a csapatod, és használod bármelyik táblán a TacticalSnapben

Így adsz nevet a játékosoknak egy meccsvideóban a TacticalSnapben

Kérdések, amelyeket edzők tesznek fel