En resumen
El futbol sub-5 es juego, no partidos: sesiones cortas de 30 a 45 minutos, un balón por niño, juegos de 1 contra 1 a 4 contra 4 sin porteros y ningún marcador que importe. El video es para el entrenador, no para los niños: un celular en un tripié te muestra qué juegos mantienen a todos en movimiento y quién casi no toca el balón, para que cambies la sesión de la semana siguiente. Nunca publiques videos de niños sub-5.
Qué es el futbol sub-5, y qué no es
A los tres y cuatro años, los niños están descubriendo el balón, su propio cuerpo y a los demás. Su atención dura unos pocos minutos seguidos, todos corren detrás del balón al mismo tiempo, y eso es normal. El trabajo de un entrenador de sub-5 es que cada niño quiera regresar la semana siguiente, y darle todos los toques de balón posibles mientras está ahí.
Eso significa nada de filas de niños esperando su turno, nada de explicaciones largas y nada de posiciones. Si una actividad necesita más de una frase para explicarse, es demasiado complicada para esta edad.
- Un balón por niño durante la mayor parte de la sesión.
- Actividades de cinco a diez minutos, y luego algo nuevo.
- Cuentos e imaginación: piratas, dragones, semáforos.
- Partiditos al final, con equipos muy pequeños.
- Reconoce el esfuerzo y la valentía, no los resultados.
Formatos comunes en sub-5
Los formatos cambian según el país y el club, así que revisa lo que recomienda tu federación o tu liga. Como referencia: en Inglaterra, los partidos organizados en espacio reducido suelen empezar alrededor de sub-7, y las categorías más chicas juegan partiditos informales. Los lineamientos de US Soccer empiezan con 4 contra 4 sin porteros. Alemania pasó a sus jugadores más pequeños a juegos de 2 contra 2 y 3 contra 3 con cuatro miniporterías.
Sea cual sea la regla, el principio es el mismo en todas partes: entre más pequeño es el equipo, más veces toca el balón cada niño.
- Juegos: 1 contra 1, 2 contra 2, 3 contra 3, como máximo 4 contra 4.
- Sin porteros; porterías pequeñas, conos o puertas de conos.
- Cancha: de unos 15 x 10 a 20 x 15 metros para el 3 contra 3.
- Balón número 3, lo bastante suave para no asustar a nadie.
- Juegos de dos a cuatro minutos, y luego cambiar equipos o descansar.
- Reanudar entrando con el balón controlado, no con un saque de banda.
Qué entrenar a esta edad
Los niños sub-5 aprenden haciendo. Los objetivos técnicos son sencillos: moverse con el balón pegado, pararlo, girar, pegarle hacia un objetivo y anotar. Todo lo demás, del pase a las posiciones, viene después.
- Dominio del balón: tocarlo con todas las partes del pie.
- Conducción: llevar el balón pegado mientras se mueven.
- Parar y arrancar: congelar el balón a la señal.
- Tiro: anotar en porterías pequeñas desde cerca.
- Agilidad, equilibrio y coordinación a través del juego.
¿Tiene sentido grabar a niños sub-5?
La mayoría de las veces no hace falta. Cuando grabar sirve a esta edad, es para el entrenador: para ver si una actividad de verdad mantuvo a todos en movimiento, si un niño nunca tocó el balón o si un juego era demasiado grande. Una grabación corta de una sesión desde un costado, con toda la zona en cuadro, responde esas preguntas mejor que la memoria.
No uses el video para corregir a niños de tres y cuatro años. Si les muestras algo, que sea un gol que anotaron, en privado y con el permiso de los papás.
- Pregunta primero al club y sigue sus reglas.
- Consigue el consentimiento por escrito de los papás antes de grabar.
- Graba solo para entrenar, nunca para redes sociales.
- Comparte en privado y borra todo al final de la temporada.
Cómo te ayuda TacticalSnap en sub-5
El escaneo y el seguimiento de jugadores de TacticalSnap están hechos para partidos, y su formato de partido más pequeño es el 5v5, así que para las sesiones de juego de sub-5 las herramientas útiles son las más sencillas. Usa el pizarrón prepartido para dibujar las zonas, las puertas y los equipos de una sesión antes de llegar a la cancha, y muéstrales a tus ayudantes o a los papás lo que quieres. Congela un cuadro de una sesión grabada y dibuja encima para tomar tus propias notas: dónde se amontonaban los niños, dónde estaba el espacio.
Cuando el grupo empiece a jugar partidos reducidos de verdad, el formato 5v5 y la guía de grabación de abajo son el siguiente paso.
Una rutina sencilla para la temporada
- Planea cada sesión como tres o cuatro juegos cortos, dibujados en el pizarrón.
- Una vez al mes, graba una sesión desde un costado, con toda la zona en cuadro.
- Mírala en casa durante diez minutos: cuenta toques, detecta quién se queda fuera.
- Cambia una cosa la semana siguiente: equipos más pequeños, más balones, un cuento nuevo.
- Borra la grabación en cuanto tengas tus notas.
Videos tutoriales para esta categoría
Cómo grabar un partido de futbol infantil (U5–U10) para que el video de verdad sirva
Cómo dibujar el plan antes del partido: la pizarra Prepartido de TacticalSnap
Cómo armar una pizarra de 7v7, 9v9 o 5v5: la pizarra Prepartido de TacticalSnap
Dibuja en un cuadro congelado: cómo hacerlo en TacticalSnap (flecha, línea, círculo, zona, mano alzada)
Lo que preguntan los entrenadores
¿Cuánto debe durar un entrenamiento de futbol sub-5?
De treinta a cuarenta y cinco minutos es suficiente. Divídelo en actividades de cinco a diez minutos, con pausas para hidratarse, y termina con partiditos.
¿Los niños sub-5 juegan partidos?
No en el sentido adulto. La mayoría de las federaciones recomienda actividades basadas en el juego y partiditos muy pequeños, como 2 contra 2 o 3 contra 3 sin porteros, sin tablas de posiciones.
¿Los niños sub-5 deben tener posiciones?
No. Todos atacan y todos defienden. Las posiciones significan menos toques para la mayoría de los niños, y los toques son justo lo que necesita esta edad.
¿Se puede grabar a niños jugando futbol?
Solo con el permiso del club y el consentimiento por escrito de los papás, con fines de entrenamiento, compartido en privado y borrado cuando ya no se necesite. Nunca publiques videos de niños pequeños.
¿Puedo usar TacticalSnap para juegos de 3 contra 3?
Los formatos de partido empiezan en 5v5. Para el 3 contra 3 y juegos más pequeños, usa el pizarrón prepartido y las herramientas de congelar y dibujar para planear sesiones y tomar notas.
Úsalo en tus propios partidos
TacticalSnap funciona en un iPhone o un iPad, todo dentro del dispositivo. Todas las herramientas de análisis son gratuitas; exportar video es el único paso de pago.